Schwangerschaftsyoga in Leonberg, Samstag11:30-12:45 Uhr

Artikelnummer: AY006

Kategorie: Yoga Kurse

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Ort: Gegenüber von Leosport in der Praxis für Ostheopathie (Anke Kienle), Brennerstraße 48, Leonberg

Im Schwangerschaftsyoga ist es Ihre Zeit, es geht einmal nur um Sie. Dabei wird nicht nur entspannt ? im Gegenteil. Das Herz-Kreislauf-System, die allgemeine Durchblutung und auch der Lymphfluss werden angeregt. Mit einer gezielten Yogapraxis wirken wir schwangerschaftsspezifischen Problemen wie Müdigkeit, Schlafstörungen, leichter Reizbarkeit, niedrigem Blutdruck und Schwindel, Übelkeit und hormonell bedingten Ödemen entgegen. Die Übungen und der Yogafluss sind fordernd und für die bevorstehende Geburt sehr unterstützend. Wir arbeiten mit Atemübungen während der Körper physisch arbeitet, wir öffnen Hüften, mobilisieren die Gelenke, dehnen und strecken, kombinieren Yogaflows mit Musik und fördern somit Koordination, Bewegung, Erinnerung und alle Muskelgruppen - und vor allem bleiben wir geistig und körperlich fit.


Inhalt: 1,00 Stunde

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